教科書的雰囲気の助言本
教科書的と評した理由は以下のとおりです。

１．理想論、方向性などは示されているが、それを実現する為の具体的な方法があまり

　　盛り込まれていない。

２．個人的な経験、教訓話の盛り込みが殆ど無い。なので、理想論に聞こえがちになる。



僕はこの本を読む方がいるなら、まず４５「幸せになる考え方を身につけるために」を

読んでから１より読み始めると良いと思う。一番著者のイイタイコトがズバリ書いてある

からだ。自己啓発には魔法のような急成長はない。それを最初に提示した方が良いと思う。

（もちろん、それを最初に述べるとストロングスタイルになって、お手軽本じゃなくなる。

それを著者は嫌ったのかもしれないが）



自己成長には時間がかかる事を知る。そして反復練習を続ける事の大切さ、続けられるコツを

文章中で述べていたなら、星は確実に４つ以上になったと思う。



また、この本は自分の認知（考え方）さえ変えたら相当うまく行く、という全体の主張があり

ます。僕も論理療法畑なので、言わんとする事はわかる。だが、認知の修正だけでは限界が

ある。その辺は、『＜自己発見＞の心理学』国分康孝さんを読んでもらえると良いと思い

ます。



少し辛口になったけれど、書いてある内容・理論自体は秀逸です。